Плавание https://panfilovironwill.ru ru Mon, 17 Aug 2026 06:53:18 +0300 Можно ли плавать в контактных линзах? https://panfilovtrainingplanstriathlon.ru/swimming/tpost/240mocmos1-mozhno-li-plavat-v-kontaktnih-linzah Sat, 26 Aug 2023 00:27:00 +0300 Алексей Панфилов Необходимость использования и правила эксплуатации контактных линз во время занятий плаванием

Можно ли плавать в контактных линзах?

О контактных линзах, как альтернативе очкам, знают все, но правила использования начинают волновать их владельцев обычно, когда возникает нетривиальная ситуация. Например, использование линз на морозе, в дождливую погоду, безопасность ношения в жару. От спортсменов, занимающихся плаванием, я часто слышу вопрос. Можно ли плавать в линзах и существуют ли альтернативы?
Как летом, так и зимой использовать линзы в плавании можно и нужно, особенно если зрение не позволяет вам обходиться без них. Если же вы не испытываете особенного дискомфорта в процессе плавания и можете обойтись без линз, то лучше воздержаться от их использования. В таком случае, наденьте их сразу же после тренировки в плановом порядке.

Рекомендации

В случае использования контактных линз при плавании желательно следовать простым рекомендациям, которые сделают занятия спортом наиболее комфортными и без последствий:
  • Стоит помнить, что вода в бассейнах не кристально чистая и имеет свой специфический химический состав, который может негативно сказаться на линзах, поэтому их использование возможно только совместно с очками для плавания.
  • Для открытой воды лучше всего использовать однодневные линзы, которые даже в случае соприкосновения с водой или другим незапланированным событием, могут быть заменены на другой комплект.
  • Желательно иметь дополнительные блистеры, как для левого, так и для правого глаза. Если одна линза смоется водой или выйдет из строя, у вас под рукой всегда будет запасной вариант.
  • В открытой воде и особенно во время соревнований лучше надевать очки-маску. Это позволит закрыть площадь лица больше чем очки, и сделает заплыв более безопасным. Кроме того, такой вариант позволит увеличить обзор.
  • Не стоит пренебрегать гигиеной и при любых действиях с линзами обязательно мыть руки с мылом перед снятием и в процессе надевания нового комплекта. Если ЧП все же произошло, стоит не геройствовать, а обратиться за помощью к волонтёрам и медицинскому персоналу, обслуживающих гонку.

Альтернатива

В качестве альтернативы контактным линзам рекомендую присмотреться к очкам со сменными диоптрическими линзами. Они плотно крепятся к окулярам очков и позволяют видеть не хуже, чем в классических контактных линзах. Лидером в производстве таких моделей является компания Aqua Sphere, которая совместно с ведущими офтальмологами выпустила серию Eagle Aqua Sphere
Очки для плавания Eagle имеют революционный дизайн со сменными диоптрическими линзами. Это позволяет вам четко видеть под водой. Линзы для коррекции зрения выпускаются с диоптриями от -1,5 до -6,0 с шагом 0,5 и подбираются отдельно (правая и левая), что дает вам возможность выбрать их точно в соответствии с вашими потребностями. Очки Eagle имеют оправу, состоящую из одной детали и полностью выполненную из силикона, и изогнутые линзы Plexisol®, которые обеспечивают прекрасную видимость и обзор на 180 градусов. А благодаря усовершенствованной конструкции пряжки регулировать длину ремешка теперь проще, чем когда-либо!

Высококачественный силиконовый обтюратор обеспечивает комфортное и плотное прилегание очков.

Новые пряжки позволяют легко и быстро, не снимая очков с головы, отрегулировать комфортное натяжение ремешка.
Какой бы вариант для плавания вы ни выбрали, главным принципом является постоянный контроль зрения, регулярные походы к вашему офтальмологу и забота о здоровье!
]]> Открытая вода. 5 главных секретов эффективного прохождения первого этапа триатлона https://panfilovironwill.ru/tpost/yuasnc5ly1-otkritaya-voda-5-glavnih-sekretov-effekt https://panfilovironwill.ru/tpost/yuasnc5ly1-otkritaya-voda-5-glavnih-sekretov-effekt?amp=true Sun, 29 Mar 2026 19:20:00 +0300 Советы для тех, кто принимает вызов водной стихии, услышав стартовый выстрел и готов плыть, ехать, а затем бежать ради заветной цели

Открытая вода. 5 главных секретов эффективного прохождения первого этапа триатлона

Плавание в открытой воде — первый этап триатлонной гонки, который требует специальной подготовки, отличающейся от традиционного плавания в бассейне. Пренебрежение некоторыми важными, но простыми правилами может отрицательно сказаться на результатах и безопасности атлетов

Чтобы избежать ошибок и разочарований, предлагаю вооружиться знаниями и следовать нашим рекомендациям. В этом случае, вы сможете уверенно пройти водный этап и полными сил перейти к следующему.
1. Правильный выбор оборудования
2. Изучение водоемов и маршрута
3. Защита от воды
4. Ориентирование на местности
5. Внимание к качеству воды

1. Правильный выбор оборудования

Гидрокостюм — важнейший элемент экипировки, для прохождения плавания в открытой воде любой траитлонной гонки.
Гидрокостюмы обязательны для любителей при температуре воды ниже 18 градусов, рекомендуются при температуре до 24,6 градусов и запрещены при более высокой температуре. Не стоит думать, что «гидрач» используется только для улучшения плавучести триатлета. Этот кусок резины, часто несёт защитную функцию, чтобы уберечь вас от переохлаждения, судорог и прочих неприятностей водной стихии.
Материалы по теме: Лучшие мужские бюджетные гидрокостюмы для занятий триатлоном
В случае экстремально низких температур воды ниже 16 градусов, я настоятельно рекомендую использовать дополнительное оборудование: гидрошапочки, гидроперчатки и гидроноски. Эти дополнительные чудо средства помогут сохранить тепло вашего изголодавшегося по подвигам тела, однако их использование следует предварительно уточнить у организаторов при регистрации на гонку.

2. Изучение водоемов и маршрута

Перед началом гонки важно изучить особенности водоёмов и карту маршрута плавательного этапа. Вот несколько пунктов, на которые следует обратить внимание:
  • Течения. Понимание направленности и силы течения поможет вам скорректировать свою стратегию плавания;
  • Штормовая обстановка. Знание текущей погодной ситуации и прогноза в день гонки позволит правильно подготовиться к возможным трудностям и выбрать экипировку;
  • Расположение буев на этапе. Постарайтесь запомнить, где находятся контрольные буи, но! Всегда имейте запасные ориентиры на суше, так как буи могут быть не всегда видны (солнце в глаза, высокая волна и т.д.);
  • Учитывайте направление волн. Например, при сильных волнах выберите дыхание на сторону, которая противоположна накатам, это позволит избежать попадания воды в рот, нос и уши.

3. Защита от воды

Обеспечение защиты ушных раковин от попадания воды особенно важно при плавании в открытой воде. В бассейне вы можете быстро остановиться и «вытряхнуть» воду из ушей, опираясь о бортик или дно. Однако в открытой воде, тем более во время гонки, такой возможности нет. Кроме того, холодная вода при попадании в среднее ухо может вызвать отит (воспаление среднего уха). Из-за непосредственной связи ушного прохода с головным мозгом, это может привести к более серьезным последствиям.
Длительное нахождение воды, особенно соленой или загрязненной, может привести к образованию «ушных пробок» — смеси серы, воды, соли и грязи. Эти пробки могут вызвать воспалительные процессы, которые помешают проводить регулярные тренировки и ухудшат результаты долгожданных стартов, к которым вы, вероятно, готовились не один месяц.
Материалы по теме: Лучшие бюджетные гидрокостюмы для женщин
Попадание воды часто связано с формой ушной раковины, и если такие проблемы имеются, советую воспользоваться берушами. То же касается и попадания воды в нос. Для этого используйте специальные прищепки для носа.
Гидрокостюм часто натирает шею при повороте корпуса на вдох. То что это может разодрать кожу в кровь, еще полбеды. В соленой воде это может привести к серьезным повреждениям кожи, а пот во время велосипедного и бегового этапов лишь усугубит ситуацию. В условиях пресных водоемов такая проблема может привести к заражению. Чтобы избежать этого, натирайте шею вазелином (но делайте это в полиэтиленовых перчатках, чтобы он не попал на ладони). Если же эта мера не спасает вас от кровавых потертостей, используйте специальные гидроворотники, которые надеваются на шею под гидрокостюм.

4. Ориентирование на местности

Перед прохождением плавательного этапа настоятельно рекомендую внимательно ознакомиться с маршрутом, находясь в воде.
Это конечно не означает, что необходимо проплыть всю дистанцию заранее, нет. Главное — провести рекогносцировку на местности, отметив для себя ключевые ориентиры: здания, памятники, деревья и другие статические объекты, которые проследуют вдоль берега во время плавания. Эти «маяки» послужат вам контрольными точками при нахождении в воде.
Возможно вас заинтересует статья: Медицинское обследование спортсменов
Хотя на дистанции установлены контрольные буи, их может быть трудно заметить, особенно из-за течения и волн. Кроме того, по этой же причине, они могут смещаться. Если возможности осмотреть водный этап с воды нет, например, из-за шторма, активного судоходства или других причин, пройдите маршрут вдоль берега. Внимательно изучите статические объекты, встречающиеся на пути, и соотнесите их с картой плавательного этапа, предоставленной организаторами гонки.

5. Внимание к качеству воды

Если вы знаете, что качество воды может стать проблемой для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) организма, стоит заранее принять меры.
Рекомендую использовать медицинские препараты, которые помогут избежать возможных неприятностей во время соревнований. Например, прием энтеросгеля может предотвратить острые кишечные инфекции, а также вирусные и бактериальные заболевания.
Возможно вас заинтересует статья: Витамин D. Вместо солнца. Невероятная история открытия. Чего не знали динозавры?
Эти простые действия помогут вам достичь желаемых результатов, сохранить здоровье и сделать прохождение плавательного этапа безопасным и эффективным. Позаботьтесь о своём организме и подготовьтесь к соревнованиям заранее!
Во время подготовки к стартам, не забывайте о других важных аспектах: правильное питание, режим сна и отдыха, и конечно регулярные тренировки. Всё это поможет вам оставаться в отличной физической форме и справляться с любыми нагрузками.
Онлайн и оффлайн тренировки, готовые и индивидуальные планы тренировок для подготовки к гонкам по триатлону, шоссейным гонкам, бегу и плаванию в открытой воде в клубе #Panfilovironwill Team. Переходи по ссылке и стань частью легендарной истории!

Всё самое интересное из мира экстремальных видов спорта на нашем YouTube канале PANFILOVLIVE

Мы в Telegram

Мы в VK
]]> Можно ли преодолеть боязнь воды? https://panfilovtrainingplanstriathlon.ru/swimming/tpost/6mixod7zc1-mozhno-li-preodolet-boyazn-vodi Thu, 25 Apr 2024 22:32:00 +0300 Алексей Панфилов Что предпринять, чтобы плавание стало верным спутником жизни, делая ее ярче и разнообразнее?

Можно ли преодолеть боязнь воды?

Практически каждый, кто боится или не умеет плавать, в глубине души хотел бы освоить эту красивую и полезную для здоровья дисциплину

Безусловно, страх воды накладывает свои ограничения на образ жизни человека. Наш гипотетический мечтатель спит и видит, как прекрасным ранним утром приходит в еще пустой бассейн и плавает в свое удовольствие, отрабатывая разные стили, или делает эффектные фото с квадрокоптера, плавая на спине в живописном озере, а по выходным мысленно едет с друзьями в палаточный лагерь, закинув в багажник новенький сап…
Так как же быть, если даже при погружении в бассейн учащается пульс, зрачки расширяются и начинает кружиться голова? Давайте разбираться.

Три аспекта страха воды

Нужно быть очень осторожными и различать разные аспекты боязни воды, поскольку любая самодеятельность в попытках искоренить фобию несет потенциальную опасность для здоровья и жизни. К каждому случаю нужно подходить индивидуально.
В нашей статье мы подробно затронем такой аспект, как аквафобия, в случае которой люди испытывают стойкий страх перед водой, иррациональный и не подкрепленный физиологическими процессами. Здесь мы можем дать применимые на практике рекомендации, которые могут помочь снизить уровень страха и дискомфорта.
Что касается таких аспектов, как:

  • Гидрофобия – боязнь утонуть. Может сопровождаться глотательными судороагами и одышкой лишь при одном упоминании о воде – здесь требуется медицинское вмешательство, никакого самолечения и экспериментов.
  • Талассофобия – боязнь глубокой воды (при плавании в открытом море или океане). Может в разном соотношении распространяться на все население мира, так как мало кто будет комфортно себя чувствовать при малейшей возможности нападения крупных хищных рыб – как вы понимаете, и здесь рекомендации излишни.

Вы не одиноки

У большинства людей на протяжении всей жизни случаются проявления иррационального страха. Это может быть страх знакомства с новыми людьми, выхода из зоны комфорта, или даже страх перед насекомыми. Это не говорит о том, что с вами что-то не так, никто не станет показывать на вас пальцем. Все люди в чем-то не идеальны и имеют свои слабые места. Все это вполне управляемые ситуации, и существуют способы преодоления страха, боязни воды в том числе.
Материалы по теме: “Бег не для меня” – какие мифы мешают миллионам людей начать бегать
Также играет роль фактор новизны. Многие люди, сталкиваясь с новой ситуацией, в которой у них нет опыта, нервничают. Поездка на велосипеде без вспомогательных колес или первое посещение новой страны, согласитесь, вы тоже испытывали напряжение в эти моменты. То же самое и с обучением плаванию.

Доверьтесь своему инструктору по плаванию

Ментальный аспект решения проблем является наиболее важным. Сначала мы должны противостоять проблемам мысленно, а затем переходить к физическим действиям. В противном случае есть вероятность, что нам так и не удастся преодолеть проблемы, какими бы они ни были. В нашем случае, чтобы преодолеть страх перед водой, вам необходимо сделать два важных шага:

  • Выбрать тренера, который сможет вам помочь.
  • Начать занятия плаванием.
Построение доверительных отношений и открытое обсуждение проблем — еще одно необходимое условие для достижения прогресса. Страх не должен вызывать смущения. Не существует определенной человеческой модели, которой мы все должны соответствовать, как и не существует «волшебной формулы» для решения проблем и помощи отдельным людям. Конечно, есть общие рамки, которые знают все специалисты, но это не «слепой путеводитель». Каждый человек уникален.

Поговорите со своим инструктором по плаванию, поделитесь своими мыслями, будьте готовы принять мнение профессионала.

Практические рекомендации

Один из лучших способов справиться с приступом тревоги, находясь перед водой — глубокое дыхание. Расслабьте плечи, сделайте глубокий вдох продолжительностью четыре секунды, задержите дыхание на две секунды, а затем выдохните на четыре секунды. Повторяйте, примерно, пять минут или пока не почувствуете, что беспокойство утихло.
Возможно, вас заинтересует статья: Беруши или… Можно ли защитить уши от последствий попадания воды во время плавания?
Бассейн пляжного типа или детский бассейн — отличное место для начала контакта с водой. Сядьте на краю бассейна и опустите ноги в воду, когда почувствуете себя достаточно комфортно, встаньте на дно мелководья, начните ходить. Постепенно вы привыкнете к этим ощущениям.
Никто не любит, когда в нос попадает вода. Потренируйтесь выдувать пузыри из носа, опустив лицо в воду. Это отличная практика, чтобы позже научиться задерживать дыхание под водой.
Плавание – ключ к безопасности на воде. Попробуйте лечь на спину и держаться за край бассейна обеими руками. Затем попробуйте держаться одной рукой. Попробовав пару раз, попробуйте плавать самостоятельно. Это поможет вам расслабиться в воде.
Убедитесь, что плаваете в контролируемой среде. Идеальное место – это участок бассейна, где вы можете стоять под постоянным присутствием спасателя или тренера. Не торопитесь переходить на глубину.
Причиной страха может быть и то, что вы не привыкли к ощущению невесомости в воде. В этот момент вспомните о факторе плавучести, когда вы находитесь в воде – расслабляя конечности, вы естественным образом всплываете на поверхность воды. Эта практика поможет вам убедить разум, что вы не утонете.

Не сдавайтесь

Большинство проблем в жизни можно решить. Ключевым моментом является принятие последовательных шагов для достижения постоянных результатов. Будьте настойчивы, занимайтесь регулярно и заметите, как со временем дыхание становится ровнее, а плавание приносит все больше удовольствия.
Онлайн и оффлайн тренировки, готовые и индивидуальные планы тренировок для подготовки к гонкам по триатлону, шоссейным гонкам, бегу и плаванию в открытой воде в клубе #Panfilovironwill Team. Переходи по ссылке и стань частью легендарной истории!
Всё самое интересное из мира экстремальных видов спорта на нашем YouTube канале Panfilov Extreme Planet
Мы в Telegram
Мы в VK
]]> Лучшие мужские бюджетные гидрокостюмы для занятий триатлоном https://panfilovtrainingplanstriathlon.ru/swimming/tpost/em6nv1a381-luchshie-muzhskie-byudzhetnie-gidrokosty Sat, 30 Mar 2024 13:43:00 +0300 Алексей Панфилов Первый этап триатлона - плавание. Гидрокостюм, за редким исключением, неотъемлемая часть его прохождения. Помогаем сделать правильный выбор

Лучшие мужские бюджетные гидрокостюмы для занятий триатлоном

Ранее мы представили рейтинг лучших бюджетных гидрокостюмов для женщин. Настал черёд сильной половины человечества

Главные критерии оценки мужских костюмов схожи с женскими: комфортная посадка, эластичность, максимальная герметичность, быстрое снятие и аэродинамические свойства. Объединить всё перечисленное, пожалуй, не под силу пока ни одному изготовителю, но приближаются к этому идеалу уже многие из представленных марок рейтинга.
Не имеет значения мужской или женский костюм вы покупаете, главным и первым фактором при выборе, по-прежнему остается одно наше пожелание – каждый костюм нужно примерить на себя. Еще лучше, если у продавца есть тестовый образец. Не ленитесь, надевайте каждый.
Материалы по теме: Лучшие бюджетные гидрокостюмы для женщин
Шрамы, конечно, украшают мужчину и, если гидрач натирает шею во время гонки мы, в отличие, от прекрасной половины человечества сможем и потерпеть. Но нужно понимать, что организм в моменты дискомфортных состояний включает защитный режим. И если на тренировках в бассейне без гидрика вы плывёте, думая об экономии сил и времени в нем на гонке, мысленно сбрасывая с каждой сотки секунд 7-10, то поверьте, когда ваша шея в воде будет разрываться от боли при повороте головы на вдох, или вы почувствуете удушье от слишком зажатой шеи, разотрете кожу «в кровь» под мышками, вся экономия уйдёт на яростные разговоры с самим собой по поводу того, что гонку пора бы и закончить. Болевой синдром – сигнал к замедлению активности.
Yonda Spook
Speedo Proton
Sailfish Atlantic
Lomo Cyclone
Aptonia Triathlon SD
Zone3 Advance
2XU Propel P:1
Raceskin Magna
Aqua Sphere Racer 2.0
Dhb Hydron 2.0

Подведем итоги
Вывод: каждая модель при выборе костюма должна оказаться на вас, если точно готовы расстаться с деньгами в обмен на «кусок нефти». И не забывайте: чем толще костюм, тем он теплее, но в то же время будет больше сковывать движения конечностей, и наоборот. Также отмечаем, если «на гражданке» у вас «железобетонный размер М», то в мире «железных людей», эта закономерность не работает. Доверяй, но примеряй! А теперь поехали!

Yonda Spook

Прямо скажем, марка Yonda практически не представлена на российском рынке, но отдавая дань её массового присутствия в среде зарубежных триатлетов, мы включили эту модель в наш рейтинг, и вот почему. В Spook применена комбинация привычного неопрена и нейлона, что дает безграничные возможности эластичности особенно верхней части тела. От этого костюм кажется более рыхлым чем обычные модели. Ещё одна особенность, костюм сохнет дольше чем неопреновые модели, и это нужно учитывать перед гонкой. Разработчики предложили довольно интересный дизайн шейной части, немного смахивающий на водолазку. По их мнению, это исключает затекание воды внутрь костюма. Возможно, для холодных стартов это станет ещё одним аргументом в пользу выбора и покупки данной модели.
Вывод: интересные технические «экзерсисы» за адекватные деньги.

Speedo Proton

Стоит сразу оговориться, эта модель существует на рынке достаточно давно. И, несмотря на это, не утратила своей актуальности и практичности. 1,5-мм неопрен в верхней части костюма позволяет иметь большую амплитуду движений. Модель отлично снимается в транзитке. Из минусов. 4-мм неопрен не позволит комфортно чувствовать себя в холодной воде. И ещё. Если размеры вашей верхней и нижней части тела не совпадают по классическим размерам (например, верх XL и низ XL), то могут возникнуть некоторые трудности. Смотрим введение, золотые слова «доверяй, но примеряй».
Вывод: модель явно не нова, но продолжает уверенно находиться в топе продаж, что указывает на её популярность. Не всегда удобна для атлетов с нестандартной фигурой.

Sailfish Atlantic

Sailfish – это всегда товары высшего качества. Но конкретно для этой марки придерживайтесь правила: товары большемерят. И снова читайте введение. Модель Atlantic имеет толщину всего лишь от 0,5 до 2 мм. С одной стороны, это улучшает эластичность, но в то же время, не столь сильно будет держать ваши ноги на поверхности, что повлияет на скорость. Во избежание этой проблемы вам придется чаще работать ногами, а это согласитесь, не сэкономит вам сил на веле и беге. По заверениям разработчиков, Atlantic прекрасно разгружает спину во время плавания.
Вывод: скорее это модель не для гонок, а для тренировок в открытой воде, либо хорошо подойдет опытным пловцам в теплых водах.

Lomo Cyclone

Это самая дешевая модель костюма как в нашем мужском, так и женском рейтингах бюджетных гидрокостюмов. Хорошее дешевым не бывает, это тот самый случай. Производитель декларирует нейлоновую поверхность, как вторую кожу, но по словам экспертов, рукава настолько узкие, что руки едва входят в них. А для снятия костюма вам потребуется снять часы с запястья. Массивная застежка молния, оставаясь неприкрытой, натирает шею. Костюм выполнен из материала толщиной 3-мм по всей площади. Сверху это чрезмерно, снизу – недостаточно.
Вывод: мы не настолько богаты, чтобы позволять себе дешёвые вещи.

Aptonia Triathlon SD

В последнее время Декатлон врывается в сегмент триатлона и, нужно отметить, делает это небезуспешно. Модель SD вызывает столько же восторженных отзывов, сколько и негатива. Давайте разбираться. Во-первых, французы страстно пытаются запрыгнуть в рынок, используя, порой, нетривиальные подходы. Так, например, при цене менее 10 000 руб. в костюме применена обратная молния. Такие технологии пока, в большинстве случаев, используются в топовых моделях производителей. С одной стороны – отличная идея, но нужна ли она новичку, а именно для этой целевой аудитории создавался костюм. Хороша комбинация неопрена и полиэстера, 2-мм верх и 4-мм низ. Однако, большинство высказывается, что костюм «протекает», значит герметичность – не главный "конек" модели SD. Стильный дизайн и функциональность выдают в нем настоящего француза.
Вывод: как божоле, молодое легкое, но пока еще недозрелое изделие.

Zone3 Advance

Не сомневаемся, что в 2020 году, когда модель Advance была анонсирована, мы отдали бы пальму первенства именно ей, но на дворе 2024, а значит пришло время новых лидеров. Можно предположить, одно то, что костюм выполнен из переработанной резины, привело бы в восторг многих западных триатлетов. С характерной для нас сдержанностью мы относим это к «ничего себе» характеристике и ставим «+» напротив положительных качеств костюма. И только. А вот классная молния-застежка это уже весомо! Толщина неопрена отлично распределена вдоль туловища: 2 мм руки и плечи, 3–4 мм корпус и бедра, 2 мм на икрах. Возможно, с точки зрения плавучести это не идеально, но комфорт на 4 км вам обеспечен. По словам экспертов будет узковат для мужчин с широким плечевым поясом.
Вывод: идеально подойдет для новичков с не очень раскачанной грудью.

2XU Propel P:1

За последние несколько сезонов 2XU прочно обосновался среди мировых лидеров во всех ценовых категориях и получил массу наград в рейтингах зарубежных изданий. Судите сами, вся верхняя часть корпуса имеет покрытие SCS, улучшающее скольжение, высококачественный неопрен. 1,5-мм толщина вверху и превосходное сочетающиеся вставки из 3, и 5-мм неопрена в верхней части груди, ногах, спине, специальная технология «rollbar» повышает контроль тела в воде, прощая самые грубые ошибки новичков. Производитель дает двухлетнюю гарантию на изделие, что говорит об уверенности за качество собственного товара и греет ранимую душу триатлета. Костюм выглядит ярко, стильно.
Вывод: настоящий триатлонный аристократ чистейшей породы, без видимых изъянов.

Raceskin Magna

Это одна из самых дорогих моделей среди участников нашего рейтинга. Объективности ради Magna можно было отнести и к разряду более высокой категории, но здесь костюм смотрится к месту. Толщина неопрена вверху 1,5-мм, гидродинамическое покрытие SCS, улучшающее скольжение, обратная молния. Однако, среди комментариев о модели часто встречаются нарекания от «широкоплечих» парней. Странное чувство, для бюджетной модели костюм неоправданно дорог, а до топовых версий все же не дотягивает.
Вывод: стильно, эффектно, но «пыль в глаза» не сделает вас быстрее, даже за эти деньги.

Aqua Sphere Racer 2.0

В принципе, на этой модели рейтинг можно было бы и закончить. Всё что только может предложить, современная дизайнерская мысль в области «одежды для прогулок триатлетов по воде» здесь присутствует. Лишь один фактор омрачает картину. Но о нем позже. Верх костюма выполнен из тончайшего 1,5-мм неопрена высочайшего качества Yamamoto 40 плавно переходя в область спины способствует комфорту во время гребка. 5-мм вставка по центру корпуса уходит к бедрам, технология Aqua Drive вкупе с покрытием CSC понесет вас к победе максимально используя силу гребка. 4-мм вставка Aqua Drive в поясничном отделе переходит к ягодицам, а технология Thermo-Guard позволяет лучше сохранять тепло за счёт пористости сверхэластичного неопрена. Легко застёгивающаяся молния, с гладким воротником Aqua-Flex плотно прилегает и препятствует проникновению воды, не стесняя при этом движения шеи. 100% защита от ультрафиолета. Не костюм, а произведение высокого триатлонного искусства. А теперь о том самом пресловутом факторе. На момент тестирования стоимость костюма ещё попадала в ценовую категорию до 33 000 руб. Но… курс растет, и сейчас он чуть превышает заявленные стоимостные характеристики. Однако не включить это чудо в рейтинг мы не смогли.
Вывод: Best of the Best за исключением стоимости.

Dhb Hydron 2.0

К модели Hydron 2.0 сложно придраться. Прочная конструкция, лекала абсолютно четко соответствуют стандартным размерам, яркий дизайн. Корпус и низ выполнен из неопрена толщиной 2,5 и 3-мм. При этом производитель заявляет отличные характеристики по технологии сохранения тепла и скольжению. Это же подтверждают и отзывы экспертов. Комбинация толщины неопрена также «разгружает» спину, что немаловажно при длительном нахождении в воде. Застежка молния стандартная и не вызывает никаких нареканий. Благодаря специальным панелям на голени костюм снимается очень быстро. Прилегает достаточно плотно, не вызывая протекания воды. Все эти качества в сочетании с адекватной ценой делают его лидером нашего рейтинга.
Вывод: надежный, стабильный, невозмутимый, доступный, качественный как «Volkswagen Polo» триатлонного мира. Эпитеты, достойные настоящего лидера.
Возможно вас заинтересует статья: Дэйв Брейлсфорд и его гениальный метод "1% улучшений"

Подведем итоги

Не зря делая выводы о лидере рейтинга Dhb Hydron 2.0, мы проводили аналогию с автомобильными брендами. Тенденции в обоих случаях схожи: постепенно технологии, которые используются в топовых моделях с высокой ценой «спускаются вниз», находя применение в бюджетных предложениях производителей. Именно поэтому прогресс не стоит на месте, позволяя широкому потребителю пользоваться все новыми и новыми достижениями инженерной мысли. Статистика плавательных этапов настойчиво показывает рост результатов, особенно у триатлетов любителей. Вполне вероятно, этот фактор связан, в том числе, с применением высоких технологий в доступных моделях гидрокостюмов.

Многообразие конкурентов и их идеи, связанные с комфортным прохождением дистанции и повышением скорости плавания, позволяют предположить, что вскоре мы увидим новые бюджетные модели, не уступающие топовым аналогам.

Также тенденцией становятся эксперименты с составом материала костюмов, приводящих к увеличению теплостойкости и износостойкости поверхностей. В компьютерных лабораториях производителей уже ведутся опыты, схожие с поиском оптимальной формы обтекаемости автомобилей. Игра с толщиной материала на разных частях тел атлетов, позволяет предположить, что это станет, пожалуй, главным «полем битвы» основных игроков на этом рынке.

Но сколько бы новшеств ни возникало год от года, главным фактором успеха остается одно – регулярный тренировочный процесс, дисциплина и работа над техникой. Кроме того, на земле нет двух одинаковых людей, которым бы идеально подходила лишь одна модель. А потому мы неустанно продолжаем повторять: семь раз примерь – один раз купи.

Семь футов под килем, новых побед и отличных тренировок!
Онлайн и оффлайн тренировки, готовые и индивидуальные планы тренировок для подготовки к гонкам по триатлону, шоссейным гонкам, бегу и плаванию в открытой воде в клубе #Panfilovironwill Team. Переходи по ссылке и стань частью легендарной истории!
Всё самое интересное из мира экстремальных видов спорта на нашем YouTube канале Panfilov Extreme Planet
Мы в Telegram
Мы в VK
]]> ЛУЧШИЕ БЮДЖЕТНЫЕ ГИДРОКОСТЮМЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН https://panfilovironwill.ru/tpost/41r338di81-luchshie-byudzhetnie-gidrokostyumi-dlya https://panfilovironwill.ru/tpost/41r338di81-luchshie-byudzhetnie-gidrokostyumi-dlya?amp=true Thu, 17 Aug 2023 02:17:00 +0300 Алексей Панфилов Как правильно выбрать вашу "вторую кожу" для эффективного прохождения плавательного этапа в триатлоне

ЛУЧШИЕ БЮДЖЕТНЫЕ ГИДРОКОСТЮМЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Перед вами рейтинг лучших бюджетных гидрокостюмов для женщин, исходя из предложений на рынке, опыта и мнений триатлетов со стажем. В ценовую категорию рейтинга попали гидрокостюмы до 40 тыс. руб. Возможно именно эти модели станут для вас отправной точкой в мир триатлона. По своему опыту скажу – если стоимость приобретённого вами гидрокостюма удвоится, быстрее чем в бюджетном варианте вы поплывете едва ли. Читатели эксперты смогут по достоинству оценить тот факт, что «не всё золото, что блестит». Возможно, разницу в цене между топовым и бюджетным гидриком стоило бы вложить, например, в датчик мощности или колеса? Выбор за вами!
Когда вы решились на покупку гидрокостюма, особенно первого в вашей триатлонной карьере важно помнить самое главное правило! Сделайте всё возможное, чтобы примерить его на себя. Да простят меня продавцы гидриков, которые боятся, что вы можете повредить поверхность изделия, но настоятельно рекомендую надевать модели всех производителей на себя, а ещё лучше, если продавец сможет дать вам возможность потестить их в воде. Поверьте, главным качеством гидрокостюма является не его скоростные качества, а ваш комфорт в нем. Да это долгий и кропотливый процесс. Надевание, снимание, вы будете потеть и потратите кучу времени, но вспомните об этой статье, когда выйдете из воды на гонке без окровавленной шеи, подмышек и без спазмов шейной зоны. Да гидрач сильно спасает не пловцов во время этапа. Прирост в скорости равен примерно 5%, а то и 7%. Для полной дистанции это, примерно 3–5 минут. Те самые, которые пригодятся вам в транзитке и особенно на беге. Но для этого гидрик должен стать вашей второй кожей, и вы не должны чувствовать дискомфорт во время движений в воде. Кстати, стоит отметить, что костюмы одного размера разных производителей сильно отличаются. Поэтому. Доверяй, но примеряй!

Если вы знаете, что будете выступать и тренироваться в воде с низкой температурой, выбирайте модели с более толстой нижней частью гидрокостюма. Также это правило распространяется на тех «ихтиандров», у которых тонут ноги. Вы ведь уже знаете, что гидрик, это лоскутное полотно из неопрена разной толщины? Это хорошо. И наоборот, если вы чаще выступаете и тренируетесь в местах с более высокой температурой воды, стоит выбирать модели с «облегченным низом».
Zone3 Advance
Raceskin Magna
2XU Propel P:1
Speedo Proton
Huub Axiom 3:3
Lomo Prime
Orca TRN
Blueseventy Sprint
Aqua Sphere Pursuit V3

Подведем итоги

Zone3 Advance

Как утверждают производители, эта модель претерпела существенные изменения, а именно «облегчилась» на целые 16%, чем ее предшественница. Низ выполнен из 4-мм неопрена, а верх разработан так, чтобы существенно улучшить диапазон движений рук.

У модели стильный дизайн со светоотражающими деталями, но что особо впечатлило – широкие силиконовые манжеты на руках и ногах, что по словам владельцев марки серьезно ускоряет процесс снятия гидрика после плавания. Однако длина нижней части слегка коротковата. Модель вряд ли подойдет для холодных заплывов. Плюс для борцов за экологию. Неопрен костюма выполнен не из нефти, а известняка.
Вывод: стильная, облегченная модель, для плавания, в основном, в относительно теплой воде.

Raceskin Magna

По заверениям производителя костюм этой модели имеет специальное гидродинамическое покрытие SCS, позволяющее повысить скорость плавания больше, чем у всех имеющихся. Утверждать не берусь, но первое, что бросается в глаза – ширина лекал. Хрупким девушкам стоит внимательнее отнестись к выбору размера. Толщина неопрена колеблется от 1,5 до 5 мм, что делает его отличным плавсредством в холодных водах. Еще одна особенность – обратная молния. На бюджетных моделях такое встречается крайне редко. Плюс – лучше снимается, минус – долго надевается и только при помощи посторонних лиц.
Вывод: удобно, тепло, быстро снимать, но цена кусается

2XU Propel P:1

Эта модель находится на самой верхней ценовой границе нашего рейтинга. По словам обладательниц, костюм имеет идеальную посадку, так как очень эластичен и сразу принимает форму тела. Толщина неопрена колеблется от 2 мм на концах рук, до 5 мм на ногах. По словам разработчиков, форма костюма позволяет легче поворачивать тело при смене стороны. Также отмечается гибкость плеч, позволяющая легче поднимать руки.
Вывод: идеальный комфорт за большие деньги.

Speedo Proton

Для начала согласимся, что это очень красивая женская модель. А это уже придает силы и уверенности представительницам прекрасной половины человечества. 1,5-мм верх костюма делает его эластичным и легким для гребка. Модель умеет «прощать ошибки». Неверный широкий пронос рук, докручивания и другие недочеты, особенно имеющие место быть в технике новичков, будут приняты костюмом снисходительно. Но есть и обратная сторона этого. Костюм толстоват, особенно в поясничном отделе 4 мм. Это серьезно поднимает ноги, но от этого при длительном плавании болит поясница. Которая нам ох как пригодится на веле. По словам создателей идеально подходит на форму тела женщины – груши.
Вывод: красивый костюм по хорошей цене, но стоит обратить внимание на комфорт поясницы во время «длинного» плавания.

Huub Axiom 3:3

Разработчики уделили максимум времени для своих исследований в области комфорта. По их словам, форма костюма учитывает распределение жировой прослойки тела именно у женщин в пропорции 3:3 (у мужчин, кстати 3:5). В отличие от предыдущей модели, напротив, Huub идеально облегает контур спины, снимания с нее напряжение. Низкий вырез на груди особенно удобен тем, кто испытывает дискомфорт при дыхании в гидрокостюме (не перехватывает горло). Без ложки дёгтя никак. Обладательницы костюма часто жалуются на хитрую застежку молнию, которую очень сложно затянуть до конца самостоятельно. Однако, и из этого можно извлечь плюсы. Попросите сделать это вашего красавца соседа по заплыву.
Вывод: удобный, хорошо сбалансированный костюм, но вот застежка…

Lomo Prime

Дешево и сердито. И лучше тут не скажешь. 2–4-мм неопрен, не располагает к холодной воде, но не это главное. Бросается в глаза ширина плеч. При выборе моделей с меньшим размером могут возникнуть проблемы с шириной и длиной ног. В данном случае примерка, о которой говорилось в начале – это то самое обстоятельство, которое станет решающим при выборе этого производителя. Визуально вырез для шеи сделан высоковато, что тоже может принести некоторый дискомфорт, особенно если с Нефертити вы одно лицо.
Вывод: дешево не значит плохо, но примерка – главное при выборе этой модели.

Orca TRN

Любой бренд, который для женского дизайна выбирает розовый, обречен на успех! И хотя мужчины могут подсмеиваться, но только за обладательницу этого костюма будет болеть вся ее семья, потому что она станет сразу же заметной, среди черного косяка водоплавающих существ в неопрене. И уж точно будет видна всем спасателям, в случае непредвиденных ситуаций. Ну а теперь о серьезном. Многих девушек триатлеток всегда беспокоит процесс слишком долгого надевания костюма (странно, что только перед стартом, а не дома, когда мы ждем их порой не один час перед выходом в гости). Эксперты отмечают решение этой проблемы в модели TRN. Костюм очень удобен при надевании. Кроме того, комбинация неопрена 4 – низ, 2 – верх, делает его довольно гибким в сочетании с хорошей плавучестью.
Вывод: эластичный, плавучий и недорогой костюм «розовой пантеры»

Blueseventy Sprint

Идеальная классика. Сочетание цены и качества близко к совершенству. Верхняя часть костюма больше смахивает на джерси, а 1,5-мм неопрен под мышками и вовсе делает его максимально свободным для широкого диапазона движений. Внизу использована технология «быстрого снятия», особенно отмеченная разработчиками. Комбинация неопрена в средней и нижней части тела придает хорошую плавучесть.
Вывод: из минусов - модель давно не обновлялась, отчего кажется устаревшей и это на фоне одного из самых высоких ценников в нашем рейтинге.

Aqua Sphere Pursuit V3

Если вы смели когда-либо мечтать об идеале, то нашли его воплощение в модели Pursuit V3. Подвергшись значительному апгрейду в 2021 году, разработчики вложили в нее самые последние ноу-хау. И это в сегменте бюджетных гидрокостюмов. 4 и 3,5-мм неопрена идеально обеспечивают плавучесть тела и обтекаемое положение спортсмена, технология «био-растяжения» при толщине 2-мм на руках, обеспечивает снятие нагрузки со спины и улучшает плавность хода руки в начальной фазе гребка. Уплотнение воротника, выполненное по технологии Aqua-Flex, исключает натирание шеи. Яркий стильный дизайн. Отличная эластичность и свобода движений. Это лучшее, что на сегодняшний день можно предложить самым взыскательным девушкам триатлетам. Идеально подойдет не только новичкам, но спортсменкам со стажем.
Вывод: высокотехнологично, ярко, практично… Дорого, но абсолютно стоит того.

Подведем итоги

Современные гидрокостюмы, несмотря на невысокие цены, предлагают сегодня весьма высокое качество и отличные технические характеристики. Кто-то в стремлении технологичности теряет в элегантности, а кто-то, напротив, делает ставку на эмоции "железных леди". Безусловно одно – отрасль сделала качественный скачок, обеспечивает максимальный комфорт и экономит энергию участниц для тяжелых испытаний последующих этапов триатлона. Лидером же рейтинга стал Aqua Sphere Pursuit V3 за наиболее продуманный дизайн, легкую застежку молнию, теплоудерживающие материалы и самые современные технологии, предотвращающие натирание.
Онлайн и оффлайн тренировки, готовые и индивидуальные планы тренировок для подготовки к гонкам по триатлону, шоссейным гонкам, бегу и плаванию в открытой воде в клубе #Panfilovironwill Team. Переходи по
Мы в Telegram
Мы в VK
]]>