info@panfilovironwill.ru
+7(965)311-00-77
+7(965)311-00-77
info@panfilovironwill.ru
+7(965)311-00-77
+7(965)311-00-77
ТРЕНИРОВКИ ОТ АЛЕКСЕЯ ПАНФИЛОВА
Тренируйся
с умом,
достигай
невозможного
Тренировки по триатлону, плаванию, бегу и велоспорту с опытным тренером. Индивидуальный план, контроль прогресса и поддержка на каждом этапе.
200+ спортсменов
500+ стартов
13+ лет опыта
SWIM • BIKE • RUN • TRIATHLON • PERFORMANCE •
SWIM • BIKE • RUN • TRIATHLON • PERFORMANCE •
ТРЕНИРОВКИ ОТ АЛЕКСЕЯ ПАНФИЛОВА
Тренируйся
с умом,
достигай
невозможного
Тренировки по триатлону, плаванию, бегу и велоспорту с опытным тренером. Индивидуальный план, контроль прогресса и поддержка на каждом этапе.
200+ спортсменов
500+ стартов
13+ лет опыта
SWIM • BIKE • RUN • TRIATHLON • PERFORMANCE •
SWIM • BIKE • RUN • TRIATHLON • PERFORMANCE •
Триатлон — это про тебя
- Триатлон — не для избранных. Это для тех, кто готов сделать первый шаг — независимо от возраста, веса и опыта.
- Триатлон масштабируется под любого: от спринта до длинных дистанций.
Готовы узнать о триатлоне больше?
Заполните форму и мы пришлем вам бесплатный двухнедельный готовый план
Создатель и автор программ Алексей Панфилов
Легкий старт с опытным наставником
Триатлет — любитель. 13 лет стажа (спортсмен).
Слушатель Training Peaks University
КМС по легкой атлетике.
Более 10 лет стажа (тренер)
Дипломированный тренер, специализация: тренер по триатлону.
Более 100 воспитанников, многие из которых становились победителями и призерами соревнований.
Создатель уникальной методики: анализ и диагностика функционального состояния спортсменов в условиях дистанционного ведения тренерской деятельности.
Участник 7 финалов чемпионатов мира по триатлону.
Слушатель Training Peaks University
КМС по легкой атлетике.
Более 10 лет стажа (тренер)
Дипломированный тренер, специализация: тренер по триатлону.
Более 100 воспитанников, многие из которых становились победителями и призерами соревнований.
Создатель уникальной методики: анализ и диагностика функционального состояния спортсменов в условиях дистанционного ведения тренерской деятельности.
Участник 7 финалов чемпионатов мира по триатлону.
Посмотреть видео «Триатлон. Начинай» от автора
Тарифы по триатлону на онлайн-сопровождение
Выберите формат, который подходит под ваши цели и уровень подготовки
К ТАРИФАМ
Тарифы по триатлону на готовые планы
Выберите формат, который подходит под ваши цели и уровень подготовки
К ТАРИФАМ
Что такое "Готовые планы"
Готовые планы по триатлону — это структурированные программы подготовки к конкретной гонке (спринту, олимпийской дистанции, Half Ironman, Ironman) с учетом опыта атлетов, которые помогли обеспечить успешный результат.
Узнать подробнее Что такое "Готовые планы"
Готовые планы по триатлону — это структурированные программы подготовки к конкретной гонке (спринту, олимпийской дистанции, Half Ironman, Ironman) с учетом опыта атлетов, которые помогли обеспечить успешный результат.
Узнать подробнее Тарифы на персональные тренировки
Выберите формат, который подходит под ваши цели и уровень подготовки
К ТАРИФАМ
Тарифы на групповые тренировки
Выберите формат, который подходит под ваши цели и уровень подготовки
К ТАРИФАМ
Тарифы на сопровождение
Выберите формат, который подходит под ваши цели и уровень подготовки
К ТАРИФАМ
Что для триатлета может быть лучше, чем выезд на тренировочный сбор?
Туда, где солнце покрывает велосипедным загаром твоё тело! Туда, где ветер, наполненный запахами свежей зелени и цветов, то подгоняет тебя вперёд, то ставит преграду прямо перед тобой! А ещё долгожданные горы. Когда ползёшь вверх на зубах, ожидая скорейшего завершения подъёма, а затем летишь словно птица вниз с замиранием сердца! Где ты бежишь под шум морского прибоя, чувствуя солёный запах его долетающих брызг. А ещё вечерние встречи с отличной кухней, в уютной компании единомышленников и конечно своей семьи! Это место силы, где она вселяется в тебя с каждым днём, с каждой тренировкой, с каждым вздохом!
Мы сделаем все, чтобы этот сбор помог вам стать сильнее и выносливее
Подготовьтесь к предстоящим стартам по плаванию и триатлону вместе с командой единомышленников в окружении тех, кто вам дорог!
Плавание, велосипедные и беговые тренировки в уютном Подмосковье с опытными наставниками и применением современных методик подготовки
Заполните эту короткую анкету и мы забронируем за вами место
Заполняя форму, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности.
Как это работает
- 40%пройдите опросопределим подходящий для вас план тренировок
- 70%оплатите план тренировокполучите ссылки: приглашения в тренерский аккаунт, командный чат и видеоинструкции, доступ в закрытый канал Telegram
- 90%скачайте мобильное приложение TrainingPeaksначинайте тренировки
хочет найти качественную и безопасную программу тренировок именно для триатлетов, по фиксированной цене на длительный срок
имеет опыт выступлений и хочет идеально подготовиться к гонке или только делает первые шаги в триатлоне
хочет получить онлайн поддержку от наставника
хочет приобрести оборудование и экипировку по приемлемой для себя цене
хочет эффективно встраивать тренировки в свой жизненный график
Проверенные программы от профессиональных триатлетов для тех, кто
Проверенные программы от триатлетов для тех, кто
хочет приобрести оборудование и экипировку по приемлемой для себя цене
хочет эффективно встраивать тренировки в свой жизненный график
имеет опыт выступлений и хочет идеально подготовиться к гонке или только делает первые шаги в триатлоне
хочет найти качественную и безопасную программу тренировок именно для триатлетов, по фиксированной цене на длительный срок
хочет получить онлайн поддержку от наставника
Что такое готовые планы по триатлону?
Готовые планы по триатлону — это структурированные программы подготовки к конкретной гонке (спринту, олимпийской дистанции, Half Ironman, Ironman) с учетом опыта атлетов, которые помогли обеспечить успешный результат.
Они задают чёткую последовательность тренировок, распределяют нагрузку между плаванием, велоэтапом и бегом, включают рекомендации по восстановлению, питанию и технике.
Такие планы подходят как для самостоятельных тренировок, так и для работы с тренером.
Несмотря на то, что такие планы не могут максимально учитывать ваши функциональные особенности, они имеют высокую степень персонификации и во многом адаптированы под потребности спортсмена.
Они задают чёткую последовательность тренировок, распределяют нагрузку между плаванием, велоэтапом и бегом, включают рекомендации по восстановлению, питанию и технике.
Такие планы подходят как для самостоятельных тренировок, так и для работы с тренером.
Несмотря на то, что такие планы не могут максимально учитывать ваши функциональные особенности, они имеют высокую степень персонификации и во многом адаптированы под потребности спортсмена.
Хотите попробовать?
Заполните форму и мы пришлем вам бесплатный двухнедельный готовый план, чтобы вы смогли оценить все возможности нашего продукта, который подготовлен на основе многолетнего опыта работы со спортсменами любителями.
Заполните форму и мы пришлем вам бесплатный двухнедельный готовый план, чтобы вы смогли оценить все возможности нашего продукта, который подготовлен на основе многолетнего опыта работы со спортсменами любителями.
1,5 часа
Что такое готовые планы по триатлону?
Готовые планы по триатлону — это структурированные программы подготовки к конкретной гонке (спринту, олимпийской дистанции, Half Ironman, Ironman) с учетом опыта атлетов, которые помогли обеспечить успешный результат.
Они задают чёткую последовательность тренировок, распределяют нагрузку между плаванием, велоэтапом и бегом, включают рекомендации по восстановлению, питанию и технике.
Такие планы подходят как для самостоятельных тренировок, так и для работы с тренером.
Несмотря на то, что такие планы не могут максимально учитывать ваши функциональные особенности, они имеют высокую степень персонификации и во многом адаптированы под потребности спортсмена.
Они задают чёткую последовательность тренировок, распределяют нагрузку между плаванием, велоэтапом и бегом, включают рекомендации по восстановлению, питанию и технике.
Такие планы подходят как для самостоятельных тренировок, так и для работы с тренером.
Несмотря на то, что такие планы не могут максимально учитывать ваши функциональные особенности, они имеют высокую степень персонификации и во многом адаптированы под потребности спортсмена.
Хотите попробовать?
Заполните форму и мы пришлем вам бесплатный двухнедельный готовый план, чтобы вы смогли оценить все возможности нашего продукта, который подготовлен на основе многолетнего опыта работы со спортсменами любителями.
Заполните форму и мы пришлем вам бесплатный двухнедельный готовый план, чтобы вы смогли оценить все возможности нашего продукта, который подготовлен на основе многолетнего опыта работы со спортсменами любителями.
Как создаем личный план тренировок
- оцениваем
ваш уровень1 - уточняем детали
о гонке к которой
вы готовитесь2 - учитываем, сколько времени осталось
до главной
гонки сезона3 - определяем, сколько часов в неделю
вы готовы уделять тренировкам4
Как создаем личный план тренировок
- оцениваем
ваш уровень1 - уточняем детали
о гонке к которой
вы готовитесь2 - учитываем, сколько времени осталось до главной
гонки сезона3 - определяем, сколько часов в неделю
вы готовы уделять тренировкам4
Сделано триатлетами для триатлетов
Поможем выйти на новый уровень в спорте
Максимум пользы
Все планы созданы на основе многолетнего опыта выступлений и с учетом различных уровней подготовки спортсменов. Травма, болезнь или перенос главного старта не помеха для подготовки. Сообщите нам, и мы поможем внести корректировки в Ваш тренировочный план.
Ваше здоровье в надежных руках
Главный тренер команды Алексей Панфилов имеет профильное образование «Тренер по триатлону», является участником более 30-ти гонок, в том числе 7 финалов чемпионатов мира.
Своих не бросаем!
Ежемесячно для участников команды проходит вебинар с разбором основных вопросов, которые формируются в чате.
Вам всегда придут на помощь
В любой тренировочный план входит техническая и методическая поддержка: видеоуроки по основам техники плавания, обслуживанию велосипеда, прохождению транзитных зон, подбору спортивного питания и ментальной подготовке.
Проверено на деле
Воспитанники команды неоднократно становились победителями и призерами соревнований по триатлону.
Мы — дружная команда!
После приобретения любого тренировочного плана вы навсегда остаетесь в командном чате, где участники делятся реальным опытом и советами, организуют совместные тренировки и встречи.
Сделано триатлетами для триатлетов
Поможем выйти на новый уровень в спорте
Максимум пользы
Все планы созданы на основе многолетнего опыта выступлений и с учетом различных уровней подготовки спортсменов. Травма, болезнь или перенос главного старта не помеха для подготовки. Сообщите нам, и мы поможем внести корректировки в Ваш тренировочный план.
Ваше здоровье в надежных руках
Главный тренер команды Алексей Панфилов имеет профильное образование «Тренер по триатлону», является участником более 30-ти гонок, в том числе 7 финалов чемпионатов мира.
Своих не бросаем!
Ежемесячно для участников команды проходит вебинар с разбором основных вопросов, которые формируются в чате.
Вам всегда придут на помощь
В любой тренировочный план входит техническая и методическая поддержка: видеоуроки по основам техники плавания, обслуживанию велосипеда, прохождению транзитных зон, подбору спортивного питания и ментальной подготовке.
Проверено на деле
Воспитанники команды неоднократно становились победителями и призерами соревнований по триатлону.
Мы — дружная команда!
После приобретения любого тренировочного плана вы навсегда остаетесь в командном чате, где участники делятся реальным опытом и советами, организуют совместные тренировки и встречи.
С помощью платформы TrainingPeaks вы можете синхронизировать тренировки со своими девайсами: часами, браслетами, пульсометрами, датчиками.
Остались вопросы?
Пробные две недели бесплатно
Мобильное приложение TrainingPeaks специально создано для триатлетов.
О мобильном приложении TrainingPeaks
В нем вы сможете самостоятельно отслеживать свой прогресс и анализировать результаты.
С помощью платформы TrainingPeaks вы можете синхронизировать тренировки со своими девайсами: часами, браслетами, пульсометрами, датчиками.
Остались вопросы?
Пробные две недели бесплатно
Мобильное приложение TrainingPeaks специально создано для триатлетов.
О мобильном приложении TrainingPeaks
В нем вы сможете самостоятельно отслеживать свой прогресс и анализировать результаты.
Триатлон – захватывающий вид спорта, который позволяет открыть новый мир, сделать вас сильнее не только в физическом, но и в ментальном плане.
Если это уже стало мечтой, но вы не совсем представляете с чего начать и как выглядят онлайн тренировки, заполните эту короткую анкету и получите недельный план совершенно бесплатно.
Заполняя форму, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности.
С заботой о вашем здоровье
Здоровье спортсмена — наша первостепенная задача
Каждый организм — уникальная система, которая требует индивидуальных настроек. С этой целью мы включили в состав тренировок несколько тестов, позволяющих самостоятельно определить уровень вашей подготовки и основные показатели функциональных зон: пульса, темпа и мощности.
Работая в соответствии с предложенными зонами вы сможете повысить свою выносливость и скорость во время гонок без ущерба для своего здоровья.
Свои вопросы относительно самочувствия, диагностики и профилактики травм вы можете задавать в нашем чате, а также во время проведения вебинаров.
В описании будут указаны основные медицинские анализы и процедуры, которые позволят диагностировать ваше состояние и адаптацию организма к нагрузкам.
Часто задаваемые вопросы
Я создавал эти планы на основе практики, предлагаемой ведущими мировыми и отечественными тренерскими школами. Моим научным руководителем был главный тренер российской сборной по триатлону (2011-2016 г.г.) Бутков Дмитрий Алексеевич, а в TrainingPeaks University читают лекции тренеры практически всех чемпионов мира в категории «Профессионалы». Предлагаемая методика позволила мне пройти отбор и принять участие в 7-ми финалах чемпионатов мира. Моими планами на сегодняшний день пользуются более 200 спортсменов.
Для эффективной работы с планами вам необходимо иметь: велосипед и велостанок (в крайнем случае, велотренажер в клубе), часы с GPS и пульсометром. Хорошо, если у вас на велосипеде есть датчик мощности, но он необязателен.
Для того чтобы пользоваться платформой TrainingPeaks, после покупки плана достаточно иметь бесплатный аккаунт. Он даст вам возможность не только загружать выполненные планы, но и видеть некоторые параметры вашего функционального состояния.
Планы, которые я предлагаю спортсменам имеют персонализацию, которая возможна с учетом прохождения контрольных тестов. В инструкциях я расскажу, как пользоваться полученными результатами и применять их индивидуально для себя. Эта методика легла в основу моей выпускной работы, и я постоянно совершенствую ее для повышения эффективности сотрудничества со своими воспитанниками. Вы можете дать обратную связь в чате, чтобы сделать эту работу еще более продуктивной.
Жизнь непредсказуема и пропуски тренировок возможны. Если тренировка не выполнена, она будет окрашена в вашем приложении TrainingPeaks в красный цвет. Вы можете выполнить ее в другое удобное время. Важно не превышать тренировочный объем, указанный в недельном плане.
Да, конечно! Купленный план остается в вашем аккаунте навечно и может быть использован для подготовки к последующим стартам.
Для проведения тренировок нужно уметь плавать, желательно кролем. В календаре тренировок будут выложены видеоматериалы, которые помогут улучшить технику вашего плавания. Вы можете снять на видео своё плавание в бассейне и прислать его для разбора. Ежемесячно Алексей проводит вебинары, на которых также обсуждаются вопросы улучшения техники.
При систематическом выполнении тренировочных планов ваш организм адаптируется к нагрузкам и начнет прогрессировать. Четкое соблюдение всех рекомендаций приведёт вас к успеху. Если по какой-то причине этого не произойдёт, вы можете связаться с нами, и мы предложим другой план или вернём деньги.
Ваш план создан таким образом, чтобы организм адаптировался к нагрузкам постепенно. Мы уделяем большое внимание общей физической подготовке. Выбранный при заполнении анкеты уровень подготовки позволит нам определить максимально безопасную нагрузку для вас. С более подробной информацией вы можете ознакомиться «ЗДЕСЬ».
Рекомендации по спортивному питанию вы сможете увидеть в личном календаре тренировок. Более подробную информацию можно получить на ежемесячных вебинарах, у участников команды в чате или у рекомендованных спортивных нутрициологов.
Триатлон – вид спорта, в котором нет проигравших! Самая главная победа – над самим собой! Любого человека, прошедшего дистанцию триатлона встречают на финише как победителя! Вас будут окружать тысячи людей, увлеченных одним стремлением – преодолеть себя! Это и есть ваша главная награда!
Для успешного преодоления дистанции вам необходимо пройти медицинское обследование, не иметь хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Гарантии успеха: систематические тренировки от вас, перечень обследований, которые необходимо пройти и адаптированный план тренировок от нас!
Жизнь полна неожиданностей и риск получить травму есть всегда, даже не на тренировке. В любом случае, вам следует прекратить тренировку и обратиться к врачу. На время его рекомендаций необходимо прекратить тренировки, а затем вернуться к последнему циклу, в котором произошла травма, и начать с последней восстановительной недели.
Мы обязательно обсудим это на вебинарах, кроме того, в календаре тренировок вы сможете найти материалы, которые помогут самостоятельно оценить свой прогресс.
Конечно, мы все не умели проходить транзитные зоны! Из видео на нашем YouTube канале PANFILOVLIVE вы узнаете, как правильно и быстро преодолеть транзитки во время гонки.
На YouTube канале PANFILOVLIVE мы расскажем и покажем вам, как правильно подготовиться к плавательному этапу гонки по триатлону. О том, как выбрать гидрокостюм и что нужно для тренировок по плаванию, вы найдёте информацию в нашем Telegram канале Panfilov Planet.
Я пришёл в триатлон в 39 лет и весил 109 килограмм при росте 171 см. Спустя 2 года мне удалось преодолеть дистанцию полного Ironman. Мои воспитанники начинали заниматься «с дивана» в возрасте 56 лет и добивались невероятных успехов! Дело за вами!
Скорость роста прогресса зависит от множества факторов. С помощью платформы Training Peaks вы сможете отслеживать и анализировать свой прогресс. О том, как это сделать, вы узнаете из наших рекомендаций и статьей в календарном плане, а также познакомитесь с мнением коллег из командного чата в Telegram.
Выберите план с тем количеством недель, которое осталось до начала гонки. Если старт менее чем через 8 недель, а вы не приступали к систематическим тренировкам, мы рекомендуем перенести участие в гонке на более позднюю дату.
Возможно, это главный секрет успеха спортсмена любителя! Как грамотно синхронизировать работу, семейные ценности и тренировки, я расскажу в статьях, которые будут ждать вас в календарном плане. Среди моих воспитанников есть госслужащие, предприниматели, сотрудники крупных компаний и студенты. Все они успешно справились с этой задачей!
Для эффективного взаимодействия будьте активны в чате, присылайте свои вопросы. Самые интересные из них попадут на ежемесячный разбор. Следите за выпусками наших роликов на YouTube канале Panfilov Planet, новостями в Telegram канале, а также статьями на сайте. Вы также можете связаться со мной и записаться на консультацию.
Безусловно! Основными параметрами при разработке плана являются:
ваш уровень подготовки;
время, которое вы можете уделять тренировкам;
дате вашего старта;
и конечно дистанции на которой вы хотите выступить.
ваш уровень подготовки;
время, которое вы можете уделять тренировкам;
дате вашего старта;
и конечно дистанции на которой вы хотите выступить.
Часто задаваемые вопросы
Я создавал эти планы на основе практики, предлагаемой ведущими мировыми и отечественными тренерскими школами. Моим научным руководителем был главный тренер российской сборной по триатлону (2011-2016 г.г.) Бутков Дмитрий Алексеевич, а в TrainingPeaks University читают лекции тренеры практически всех чемпионов мира в категории «Профессионалы». Предлагаемая методика позволила мне пройти отбор и принять участие в 7-ми финалах чемпионатов мира. Моими планами на сегодняшний день пользуются более 200 спортсменов.
Для эффективной работы с планами вам необходимо иметь: велосипед и велостанок (в крайнем случае, велотренажер в клубе), часы с GPS и пульсометром. Хорошо, если у вас на велосипеде есть датчик мощности, но он необязателен.
Для того чтобы пользоваться платформой Training Peaks, после покупки плана достаточно иметь бесплатный аккаунт. Он даст вам возможность не только загружать выполненные планы, но и видеть некоторые параметры вашего функционального состояния.
Планы, которые я предлагаю спортсменам имеют персонализацию, которая возможна с учетом прохождения контрольных тестов. В инструкциях я расскажу, как пользоваться полученными результатами и применять их индивидуально для себя. Эта методика легла в основу моей выпускной работы, и я постоянно совершенствую ее для повышения эффективности сотрудничества со своими воспитанниками. Вы можете дать обратную связь в чате, чтобы сделать эту работу еще более продуктивной.
Жизнь непредсказуема и пропуски тренировок возможны. Если тренировка не выполнена, она будет окрашена в вашем приложении TrainingPeaks в красный цвет. Вы можете выполнить ее в другое удобное время. Важно не превышать тренировочный объем, указанный в недельном плане.
Да, конечно! Купленный план остается в вашем аккаунте навечно и может быть использован для подготовки к последующим стартам.
Для проведения тренировок нужно уметь плавать, желательно кролем. В календаре тренировок будут выложены видеоматериалы, которые помогут улучшить технику вашего плавания. Вы можете снять на видео своё плавание в бассейне и прислать его для разбора. Ежемесячно Алексей проводит вебинары, на которых также обсуждаются вопросы улучшения техники.
При систематическом выполнении тренировочных планов ваш организм адаптируется к нагрузкам и начнет прогрессировать. Четкое соблюдение всех рекомендаций приведёт вас к успеху. Если по какой-то причине этого не произойдёт, вы можете связаться с нами, и мы предложим другой план или вернём деньги.
Ваш план создан таким образом, чтобы организм адаптировался к нагрузкам постепенно. Мы уделяем большое внимание общей физической подготовке. Выбранный при заполнении анкеты уровень подготовки позволит нам определить максимально безопасную нагрузку для вас. С более подробной информацией вы можете ознакомиться «ЗДЕСЬ».
Рекомендации по спортивному питанию вы сможете увидеть в личном календаре тренировок. Более подробную информацию можно получить на ежемесячных вебинарах, у участников команды в чате или у рекомендованных спортивных нутрициологов.
Триатлон – вид спорта, в котором нет проигравших! Самая главная победа – над самим собой! Любого человека, прошедшего дистанцию триатлона встречают на финише как победителя! Вас будут окружать тысячи людей, увлеченных одним стремлением – преодолеть себя! Это и есть ваша главная награда!
Для успешного преодоления дистанции вам необходимо пройти медицинское обследование, не иметь хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Гарантии успеха: систематические тренировки от вас, перечень обследований, которые необходимо пройти и адаптированный план тренировок от нас!
Жизнь полна неожиданностей и риск получить травму есть всегда, даже не на тренировке. В любом случае, вам следует прекратить тренировку и обратиться к врачу. На время его рекомендаций необходимо прекратить тренировки, а затем вернуться к последнему циклу, в котором произошла травма, и начать с последней восстановительной недели.
Мы обязательно обсудим это на вебинарах, кроме того, в календаре тренировок вы сможете найти материалы, которые помогут самостоятельно оценить свой прогресс.
Конечно, мы все не умели проходить транзитные зоны! Из видео на нашем YouTube канале PANFILOVLIVE вы узнаете, как правильно и быстро преодолеть транзитки во время гонки.
На YouTube канале PANFILOVLIVE мы расскажем и покажем вам, как правильно подготовиться к плавательному этапу гонки по триатлону. О том, как выбрать гидрокостюм и что нужно для тренировок по плаванию, вы найдёте информацию в нашем Telegram канале Panfilov Planet.
Я пришёл в триатлон в 39 лет и весил 109 килограмм при росте 171 см. Спустя 2 года мне удалось преодолеть дистанцию полного Ironman. Мои воспитанники начинали заниматься «с дивана» в возрасте 56 лет и добивались невероятных успехов! Дело за вами!
Скорость роста прогресса зависит от множества факторов. С помощью платформы Training Peaks вы сможете отслеживать и анализировать свой прогресс. О том, как это сделать, вы узнаете из наших рекомендаций и статьей в календарном плане, а также познакомитесь с мнением коллег из командного чата в Telegram.
Выберите план с тем количеством недель, которое осталось до начала гонки. Если старт менее чем через 8 недель, а вы не приступали к систематическим тренировкам, мы рекомендуем перенести участие в гонке на более позднюю дату.
Возможно, это главный секрет успеха спортсмена любителя! Как грамотно синхронизировать работу, семейные ценности и тренировки, я расскажу в статьях, которые будут ждать вас в календарном плане. Среди моих воспитанников есть госслужащие, предприниматели, сотрудники крупных компаний и студенты. Все они успешно справились с этой задачей!
Для эффективного взаимодействия будьте активны в чате, присылайте свои вопросы. Самые интересные из них попадут на ежемесячный разбор. Следите за выпусками наших роликов на YouTube канале PANFILOVLIVE, новостями в Telegram канале, а также статьями на сайте. Вы также можете связаться со мной и записаться на консультацию.
Безусловно! Основными параметрами при разработке плана являются:
ваш уровень подготовки;
время, которое вы можете уделять тренировкам;
дате вашего старта;
и конечно дистанции на которой вы хотите выступить.
ваш уровень подготовки;
время, которое вы можете уделять тренировкам;
дате вашего старта;
и конечно дистанции на которой вы хотите выступить.
Отзывы «Железных» людей
Отзывы «Железных» людей
Основатель строительной компании. Участник Дубненский триатлон Николов Перевоз Olympic 2022.
Предприниматель. Ментор. Основатель компании в сфере финансов.
Строительство. Управление проектами. Информационные технологии.
Сотрудник государственный службы.
Основатель бренда Pasti Love по выпуску продуктов питания из натуральных ингредиентов. Участник гонок Ironman 70.3 zell am see-kaprun, Ironstar 113 Екатеринбург.
Напишите ваш отзыв.
Приятно получать обратную связь.
Заполняя форму, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности.
Остались вопросы?
Введите свои контактные данные,
и я с удовольствием пообщаюсь,
чтобы помочь решить вашу задачу.
Заполняя форму, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности
Остались вопросы?
Введите свои контактные данные,
и я с удовольствием пообщаюсь,
чтобы помочь решить вашу задачу.
Заполняя форму, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности
или задайте вопросы в соц. сетях
или задайте вопросы в соц. сетях
Журнал о спорте, здоровой жизни и самореализации
Этот веб-сайт использует куки, чтобы улучшить ваш пользовательский опыт. Посмотрите нашу Политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.
Алексей Панфилов
Телефон:
+7 965 311 00 77
E-mail:
info@panfilovironwill.ru
+7 965 311 00 77
E-mail:
info@panfilovironwill.ru
Контакты
Главный тренер и основатель клуба
